Фолиевая кислота – витамин группы В.
Является водорастворимым витамином.
Фолиевая кислота выполняет множество важных функций в организме.
Она участвует:
— в синтезе гемоглобина;
— в синтезе нуклеиновых кислот, которые отвечают за формирование наследственной информации;
— участвует в обмене веществ, помогает обновлению и делению клеток;
— повышает иммунитет;
— участвует в обмене серотонина и адреналина;
— благоприятно влияет на развитие нервной трубки у плода.
Недостаточное количество фолиевой кислоты в организме может приводить к серьезным осложнениям.
Для беременных женщин это в первую очередь осложнения течения беременности, пороки развития нервной трубки плода, из которой потом формируется нервная система малыша.
Также недостаток фолиевой кислоты может приводить к нарушению кроветворения (анемиям), депрессивным состояниям, нарушению пищеварения, ослаблению иммунитета.
Основные источники поступления фолиевой кислоты с пищей:
зеленые овощи, брокколи, шпинат, спаржа, морковь, свекла, гречневая и овсяные крупы.
При планировании беременности женщина нуждается в повышенном содержании фолиевой кислоты.
Поэтому рекомендуют принимать витаминные комплексы, в которых фолиевой кислоты содержится не менее 400 мкг.
Гипервитаминоз фолиевой кислоты встречается крайне редко.
Из основных симптомов избытка фолиевой кислоты в организме можно выделить повышенную возбудимость, расстройства пищеварения и нарушения сна.
Комментарии
Здравствуйте. Вы имеете право выбрать любую медицинскую организацию, которая работает с программами ОМС. Ограничения могут быть связаны с количеством квот…
Подскажите пожалуйста, обязательно ли делать эко по омс по месту жительства? Если какие то ограничения для прохождения эко по омс,…
Добрый день. Нужно видеть выписку после оперативного лечения. Знать причину, по которой были удалены придатки, оценить состояние матки. В целом,…